Ngủ đủ giấc: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Một nắm thực phẩm 'nhỏ mà có võ' giúp hạ nguy cơ cao huyết áp đến 26%

Huyết áp cao được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng' vì thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng lại là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và suy thận.

Hơn cả ăn uống hay tập luyện: Đây mới là điều đặc biệt quan trọng với tuổi thọ

Thèm đồ ngọt sau bữa tối, cơ thể đang cảnh báo điều gì?

Muốn mạch máu khỏe, phòng đột quỵ: Bác sĩ khuyên làm 5 điều này

Sau tuổi 30, vì sao da và tóc bắt đầu xuống cấp? Chuyên gia chỉ cách cải thiện

Bác sĩ mách: Ngừa ung thư bằng ăn cơm nhà, tập ngồi xổm

Người lớn tuổi ngủ bao nhiêu là đủ, dậy sớm có quan trọng?

Bác sĩ chia sẻ 4 bí quyết sống thọ, sống khỏe

Thói quen ngăn ngừa gan nhiễm mỡ theo khuyến cáo của bác sĩ

Buổi tối nên làm gì để vừa thư giãn, vừa hỗ trợ gan 'giải độc'?

Giấc ngủ: 'Công cụ thải độc' và phục hồi não bộ mỗi đêm

Có cách nào giúp gan 'thải cồn nhanh' không?

Viêm não mô cầu: Bác sĩ khuyến cáo 5 biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Người huyết áp cao nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Bác sĩ chia sẻ 5 bí quyết giúp lấy lại eo thon dáng đẹp sau tết

4 cách giúp gan phục hồi sau nhiều ngày dùng rượu bia

Chuyên gia: 5 'nguyên tắc vàng' giúp sống thọ hơn, tuổi 40 - 50 nên lưu ý

Lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh trong ngày tết

Bảo vệ gan, thận dịp tết: Bác sĩ chỉ cách ăn uống để không ‘quá tải'

6 mẹo đơn giản để tránh tăng cân trong dịp tết

Bác sĩ khuyên người trên 50 tuổi nên ăn những món này mỗi tuần

Ngủ đủ giấc và giảm mỡ bụng giúp giảm nguy cơ ung thư vú

Theo The Times of India, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng giấc ngủ kém chất lượng, căng thẳng kéo dài và tình trạng tích mỡ bụng đang trở thành những yếu tố nguy cơ quan trọng làm gia tăng tỷ lệ ung thư vú ở phụ nữ, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng ít vận động.

Xem thêm

Bao lâu thì có thể giảm cân an toàn và bền vững?

Cách phòng ngừa bệnh thận: Chuyên gia chỉ ra những ai nên kiểm tra sớm

Đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày: 5 cách ít ai ngờ tới

Chào ngày mới

Lùi giờ vào học: Nhỏ nhưng cần thiết